雞精有咖啡因嗎？

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雞精有咖啡因嗎？

雞精是一種常見的食品補充品，許多人在日常生活中會選擇食用雞精來增強體力和免疫力。然而，對於雞精的成分，尤其是咖啡因的含量，卻存在一些誤解。本文將針對「雞精是否含有咖啡因」這一問題進行深入探討，並提供一些相關的營養資訊。

重點一：雞精的成分

雞精主要是由雞肉提煉而成，通常包含以下成分：

氨基酸：雞精富含多種氨基酸，對於身體的修復和增強免疫力有幫助。
維生素和礦物質：雞精中含有一些維生素和礦物質，這些成分對於維持身體健康至關重要。
水分：雞精的主要成分是水，這有助於保持身體的水分平衡。

重點二：咖啡因的來源

咖啡因主要存在於咖啡、茶、可可和某些能量飲料中。雞精本身並不含有咖啡因，因為它的製作過程中並不涉及這些含咖啡因的成分。對於那些對咖啡因敏感的人來說，雞精是一個安全的選擇。

重點三：雞精的健康益處

雖然雞精不含咖啡因，但它仍然具有多種健康益處：

增強免疫力：雞精中的氨基酸和營養成分有助於增強身體的免疫系統。
促進恢復：運動後食用雞精可以幫助身體更快地恢復。
改善消化：雞精中的成分有助於促進消化，減少腸胃不適。

雞精與咖啡因的比較表

成分	雞精	咖啡	茶
咖啡因含量	0 mg	95 mg（每杯約240ml）	30-50 mg（每杯約240ml）
主要成分	氨基酸、維生素、礦物質	咖啡因、抗氧化劑	咖啡因、茶多酚
健康益處	增強免疫、促進恢復	提神醒腦、抗氧化	放鬆心情、促進消化

Q&A

Q1: 雞精可以替代咖啡嗎？

A1: 雞精和咖啡的功能不同，雞精主要用於增強體力和免疫力，而咖啡則主要用於提神。如果你需要提神，咖啡可能更合適；如果你想增強體力，雞精則是更好的選擇。

Q2: 雞精的食用時機是什麼時候？

A2: 雞精可以在運動後、感到疲倦時或需要增強免疫力時食用。建議根據個人的需求來選擇食用時間。

Q3: 有哪些人不適合食用雞精？

A3: 雞精一般是安全的，但對於某些特定的過敏體質或有特殊健康狀況的人，建議在食用前諮詢醫生或營養師的意見。

總結來說，雞精是一種健康的食品補充品，並不含有咖啡因。它的多種健康益處使其成為日常飲食中的良好選擇。希望這篇文章能幫助你更好地了解雞精的成分及其對健康的影響。

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記者陳郁柔／台北報導

2024年10月12日下午8:21

▲10月12日流感疫苗發現外觀異常。（圖／疾管署提供）

[NOWnews今日新聞] 疾病管制署今（113）年10月12日接獲基隆市衛生局通知，該市七堵區衛生所通報於10月12日流感疫苗接種前，主動發現1劑目測外觀變色之國光流感疫苗，當即保存該變色疫苗並依程序通報、並未提供接種。經清查該衛生所內同批號（FSZA2408）疫苗，並未發現其他疫苗有類似情形。疾管署除立即通報食藥署啟動相關機制進行調查釐清外，為確保民眾接種安全，疾管署亦已通知獲配該批號疫苗之6縣市衛生局暫停撥發該批號疫苗，並轉知轄區獲配該批號疫苗之合約醫療院所，配合暫時停用該批號疫苗並檢視疫苗外觀，如有發現變色等類似情形，請主動通報衛生局和疾管署。目前疾管署尚未接獲其他類似通報，也未接獲該批號疫苗接種後不良事件通報。

疾管署表示，該批號疫苗共計驗收約18.3萬劑，已配送至6縣市衛生局，包括：臺北市、基隆市、桃園市、苗栗縣、花蓮縣及臺東縣，目前各縣市庫存共約10.8萬劑。疾管署將依全面清查結果，預定於10月14日下午邀集專家、衛生福利部食品藥物管理署、基隆市衛生局及疫苗廠商召開會議探討疫苗品質及接種安全，針對本次事件食藥署已要求廠商依藥品不良品通報機制，儘速調查釐清。

疾管署強調，雖因單一疫苗外觀異常、預防性暫停該批號疫苗18.3萬劑，本年度公費流感疫苗五廠牌尚有共計625.4萬劑正常提供接種，公費流感疫苗接種作業不受影響，亦不影響公費新冠疫苗、肺炎鏈球菌疫苗接種，請民眾安心。

thorlaborcwx

劉淑敏設計師玩具的生活日誌

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